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하루 우유 2잔이면 양질의 단백질 보충 가능!
우리 몸에 도움이 되는 많은 생리활성물질은 우유 속 단백질로 만들어진다. 우유를 섭취하면 단백질은 펩타이드 형태로, 펩타이드는 다시 아미노산으로 분해되어 혈액을 따라 우리 몸 구
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[issue&] 60세부터 면역력 뚝···NK세포 활성화 통해 선천면역 높여야
겨울철 면역력 관리 솔루션추운 겨울철이 되면 면역력이 떨어져 유행성 감기 등에 걸리기 쉽다. 외부 기온의 변화가 크면 일정한 체온을 유지하기 위해서 피부와 근육 등 여러
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[라이프 트렌드&] 우유 속 영양성분은 건강에 필요한 모든 필수아미노산 가진 완전단백질
김선효 공주대 교수 연구팀 ‘우유와 식물성음료 비교 분석’ 결과 발표 국내 많은 소비자가 우유와 두유 등 식물성음료의 영양성분이 같다고 생각하는 것으로 나타났다. 하지만 실상
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[라이프 트렌드&] 갑자기 주량이 확 줄고 술 깨는 데 오래 걸린다면···
■ 「 '침묵의 장기' 간 건강 미리미리 챙기기 간은 인체에서 가장 큰 장기로 대사작용, 해독작용, 면역작용, 담즙 생성 등 다양한 기능을 담당하고 있다. 간의 기능이
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[소년중앙] 한국 산업 이끌고 세계서 인정받는 K-기술의 과거와 현재
세계에 통하는 한국 기술 경쟁력 직접 체험하며 미래 진로 설계해볼까 ■ 「 지난 10월 6일 영국의 옥스퍼드 대학교 출판부에서 출간하는 세계에서 가장 권위 있는 영어사전인
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[issue&] 노안으로 착각 쉬운 '황반변성'···루테인 섭취로 미리 관리해야
눈 건강을 지키려면 선글라스를 쓰고 간접조명을 켜며 금연을 하는 것이 좋다. 건강기능식품을 섭취하는 것도 방법이다. [사진 GettyImages] 몸이 천냥이면 눈은 구백냥이라는
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우리 남편 꼭 이래 ···청소기 돌리는데 미세먼지 왜 안줄지?[건강한 가족]
가을·겨울 숨길·폐 건강 지키기 폐는 호흡을 담당하는 필수 기관으로 생명과 직결된 장기다. 다른 장기와 달리 외부의 여러 자극 물질에 노출되기 쉬운 기관이라 손상 위험이 큰
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[건강한 우리집] 위암 발병률 세계 1위, 위점막 건강부터 챙겨야
40대부터 급증해 요주의 ‘속이 더부룩하고 불편하다’ ‘속이 쓰리다’ 등의 증상을 호소하는 중년을 쉽게 만날 수 있다. 소화제나 제산제 등을 먹고 일시적으로 속을 달래고 넘어
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[라이프 트렌드&] 항산화·구강항균 효능 입증된 프로폴리스의 유효성분 극대화
올리닉의 프로폴리스 제품(위)은 유효성분을 극대화한 원료를 사용했다. GNC는 캡슐형 제품을 선보였다. [사진 동원F&B] 요즘 같은 환절기엔 쉽게 피로감을 느끼고, 몸의 저항
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비타민C와 셀레늄은 ‘찰떡’, 칼슘과 클로렐라는 ‘상극’
명절에 많이 받는 선물 중 하나가 건강기능식품 혹은 영양제다. 명절 연휴가 지나 집 한편에 수북이 쌓이는 경우도 있다. 건기식과 영양제는 몸에 좋은 성분을 가장 간편하게 챙기는
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[맛있는 도전] 건강한 삶을 위한 항산화 기능 갖춘 프리미엄 유산균‘ME-3’독점 공급
hy 항산화 기능을 갖춘 프리미엄 유산균 ‘ME-3’가 젊고 건강한 삶을 위한 필수 소재로 주목받고 있다. hy는 지난해 4월 본격화한 균주 B2B 거래를 통해 ME-3를 국내에
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[Issue&] 나이 들수록 면역력이 뚝 뚝 … 체내 NK세포 활성화해야
긴 폭염이 막바지에 이르러 가을의 문턱을 넘고 있다. 낮에는 덥고 아침저녁으로는 선선해 일교차가 심해지는 환절기다. 기온 변화가 크면 인체는 체온을 일정하게 유지하기 위해 피부·
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[맛있는 도전] 근감소 예방·영양관리 연구기술력의 결정체 2년 연속 '1등 단백질'
매일유업 매일유업은 영양식 설계 노하우와 매일사코페니아연구소의 근육건강 연구 결과를 접목해 단백질 성인영양식 시장을 개척해왔다. 사진은 매일사코페니아연구소 연구진의 연구 모
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[맛있는 도전] 성인병 예방에 다이어트까지 … 초콜릿의 다양한 효능 눈길
롯데제과 초콜릿은 성인병 예방과 다이어트에 효과가 있는 것으로 알려졌다. [사진 롯데제과] 초콜릿은 맛과 향이 좋아 인기를 누리는데, 카카오를 통해 얻을 수 있는 효과도 매력
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[건강한 가족] 효모 추출물로 배변 활동 돕고, 꽃송이버섯 추출물로 면역 기능 강화
장 건강 지키려면 현대인의 건강관리에서 빼놓을 수 없는 것이 장이다. 장은 생명 유지에 가장 필수적인 영양소의 소화·흡수와 노폐물 배설 기능을 수행하는 곳이다. 인체 면역
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[라이프 트렌드&] "아시아 수출 1위를 넘어 글로벌 1위 음료 기업에 도전”
OKF는 하루에 800만 병, 1년에 30억 병을 생산할 수 있는 아시아 수출 1위 기업이다. 이상신 회장이 180개국에 수출하며 550여 글로벌 파트너와 함께 꾸준하게 성장하고
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[건강한 가족] 골드키위 비타민C는 활력 충전…그린키위 식이섬유는 장 튼튼
키위의 대표적 건강 효능은 항산화 능력이다. 항산화 영양소인 비타민C가 키위에 유독 풍부해서인데, 골드키위(개당 100g 이상)의 경우 100g당 비타민C가 152㎎에 달해 키위
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[issue&] 60세부터 면역력 ‘뚝’… NK세포 활성화해 질환에 대비해야
충분히 휴식을 취했는데도 몸이 개운하지 않다면 면역력 증강에 힘써야 한다. 면역기능 증진에 직접 도움을 줄 수 있는 물질을 섭취하는 것이 도움된다. [사진 GettyImages]
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[더오래]미나리의 진한 향, 항암 효과 큰 식물의 특징
━ [더,오래] 박용환의 면역보감(99) 영화 미나리가 화제다. 미국에서 이민자로 살아가는 일상을 보여 주는 영화에 왜 미나리라는 제목을 붙였을까? 궁금증이 생긴다. 한국
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[건강한 가족] ‘몸속 살림꾼’ 콩팥 지키는 첫걸음은 약물 다이어트, 혈당·혈압 관리
신장 건강 위한 생활수칙 콩팥(신장)은 우리 몸의 살림꾼이다. 노폐물을 제거하고 적혈구 생성을 도우며 혈압을 조절하고 뼈를 튼튼하게 한다. 특히 신체 기능에 꼭 필요한 수분·염
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[맛있는 도전] 성인병 예방, 기억력 향상 …카카오 폴리페놀의 효능다양한 연구결과 이어져
‘드림카카오 82%’ 등 ‘드림카카오’는 카카오 폴리페놀 함량이 높아 많은 관심을 받고 있다. [사진 롯데제과] 초콜릿은 세계적으로 선물 아이템으로 인기가 높다. 달콤쌉쌀한 맛이
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[Issue&] 70대 이상 4명 중 1명 황반변성, 뚜렷한 증상 없어 노안으로 착각하기도
황반변성은 망막의 황반에 이상이 생기는 현상으로 노화가 중요한 원인이다. [사진 pixta] 황반변성은 나이 들어 찾아오는 눈 질환 중 하나로 심하면 실명에 이를 수도있다. 초기
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[issue&] 나이 들수록 면역력 떨어져 … NK세포 활성화해야
우리 몸의 자연치유력과 관련해 NK세포가 관심을 받고 있다. 폴리감마글루탐산은 NK세포 활성 증강에 도움이 된다. [사진 GettyImages] 기온이 낮은 겨울철에는 면역력이
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[더오래]고등어 조림, 국물까지 다 먹어야 하는 이유
━ [더,오래] 강병욱의 우리 식재료 이야기(11) 가을바람이 점점 코끝을 찌르는 이맘때면 제주 어느 시장에서나 통통하고 먹음직스러운 고등어를 쉽게 찾아볼 수 있다.